반응형 일상/건강3 [신림역] 신림역 바로 옆에 있는 자마이카 휘트니스 헬스장 신림으로 이사와서 제일 먼저 알아본 것이 헬스장이었습니다. 나이를 먹으면 먹을수록 운동을 하지 않으면 바로 살로 가더군요. 슬픈현실...ㅠㅠ 100세인생 시대이니까 관리를 해야겠죠? 신림에선 이 곳이 제일 크고 1년치 등록도 해서 글을 씁니다.자마이카 휘트니스 7번 출구로 나오면 바로 있습니다. 르네상스 쇼핑몰 건물인데요. 그랑프리 나이트 건물로 잘 알려진 곳입니다. 12층으로 올라오면 바로 안내데스크가 보입니다. 오른쪽에는 운동복이 사이즈별로 있어요. 아령도 2곳으로 나뉘어져 있습니다. 정수기도 3개나 뙇!! 길따라 찍어봤어요. 이번에 리모델링 했는데 기구가 더 많아졌습니다. 기본 벤치프레스도 3개나 있어요. 사람이 너무 많을 때는 이것도 다 꽉차긴 하지만ㅠㅠ 윗가슴벤치까지 4개입니다. 한 개가 사진에.. 2018. 8. 27. 암 투병 후기 공모전 참 좋은 취지의 공모전이 있어서 포스팅합니다. 제목 그대로 암 투병 후기 공모전입니다. 응모 자격으로는 의지와 희망으로 현재 투병중인 암환자 및 그 가족 또는 최근 암진단을 받거나 치료를 시작한 환자나 그 가족이 대상입니다. 굳이 원고지로 쓰지 않아도 됩니다. http://mbnhealthfair.com/sub/04Program/social.php 여기에 들어가 보면 위 포스트 아래에 신청서 다운로드가 있어요~~!!! 대략적인 양식입니다. 한글 파일이고 인적 사항, 투병 내용을 쓰는 곳과 공모전으로 쓸 이야기를 담을 부분도 있네요. 공모전 입상을 하면!!두둥!! 중입자 무상 치료 1명, 수지상 면역세포 무상 치료 1명! 기회가 주어진다고 합니다. 암투병이라 고생하고 계신분들 희망과 의지의 글을 써서 내보.. 2018. 5. 30. [다이어트] 구현호의 닭가슴살 바디나인 후기 최근에 운동을 다시 시작하여 다이어트와 근력 운동을 병행하는데 뭐니뭐니해도 식단 조절이 제일 중요하더라구요. 그래서 이왕 먹는거 닭가슴살도 먹어보자는 생각에 최근에 엄청 유행하는 구현호의 "바디나인"을 구입했습니다. 닭가슴살 바디나인 저는 폰으로 주문했습니다. 네이버에 바디나인을 검색하니까 바로 사이트가 나오네요. 맛 종류도 정말 여러가지입니다. 5월엔 최대 5팩 더! 라는 이벤트가 있어서 확인해봤어요. 다른 것도 먹어보고 싶었지만, 아무래도 이벤트로 사는 게 낫겠다 싶어 10팩을 샀습니다. 1팩은 덤~짱짱맨~ 배달은 이렇게 귀여운 아이스박스에 담겨져왔어요. 과연 바디나인 허브맛은 어떨지 궁금합니다. 근데 왜 12팩인지 모르겠습니다.;; 뭐죠? 잘못 배달된건지 아님 서비스인지...? 암튼 잘먹을게요 ㅋㅋ.. 2018. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
